您現(xiàn)在的位置:中考 > 中考備考 > 中考飲食 > 考生飲食
語(yǔ)文 數(shù)學(xué) 英語(yǔ) 政治 歷史
地理 生物
中考報(bào)名報(bào)名時(shí)間 報(bào)名條件 報(bào)名入口 中考資訊2023中考 官方信息 中考改革 中考政策政策改革 政策問(wèn)答 報(bào)考條件 中招計(jì)劃中招簡(jiǎn)章 招生條件 中招人數(shù) 志愿填報(bào)填報(bào)流程 填報(bào)方式 填報(bào)時(shí)間 中考體育考試時(shí)間 考試項(xiàng)目 考試規(guī)則 中招考試考試時(shí)間 考試科目 考試細(xì)則 中考分?jǐn)?shù)線2024年 2023年 2022年 2021年 中考查分查分時(shí)間 查分入口 查分方式導(dǎo)語(yǔ):又一個(gè)暑假即將到來(lái),作為家長(zhǎng)的你,準(zhǔn)備好了嗎?應(yīng)該怎樣科學(xué)、合理的規(guī)劃孩子的假期生活?在此,專家給出建議: 每逢暑期,很多學(xué)生尤其是小學(xué)生就會(huì)不規(guī)律地生活,而不規(guī)律生活對(duì)孩子的影響卻很大,因此
2011-05-13
離高考、中考只有一個(gè)月考生已經(jīng)進(jìn)入最后沖刺階段 昨日上午, 陽(yáng)光招考在線 高考、中考考前生理與心理調(diào)適專家專場(chǎng)咨詢會(huì)如約上線,廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院心理科余金龍主任、廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院心理科蘇程副教
2011-05-13
1、洋蔥 洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄,從而降低血壓,因此對(duì)高
2011-05-06
劉瑜在《送你一顆子彈》中談到她初到劍橋執(zhí)教,即被學(xué)生們交上來(lái)的作業(yè) 嚇 得一愣一愣的。有學(xué)生在作業(yè)中控訴西方國(guó)家如何 毀 了發(fā)展中國(guó)家;甚至有學(xué)生為 斯大林主義 大唱贊歌 在幾乎可以認(rèn)作是諸多普世價(jià)值的策源
2011-05-05
一、不要突然改變平時(shí)的飲食習(xí)慣,因?yàn)殚L(zhǎng)期的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)人體消化系統(tǒng)中酶的組成與活性產(chǎn)生相當(dāng)影響,如突然改變,容易產(chǎn)生食欲下降、腹瀉等癥狀。平時(shí)吃什么,考時(shí)就吃什么,太大的變化反而不適應(yīng),烹調(diào)食物時(shí)要
2011-04-22
中考、高考在即,如何在考前增加營(yíng)養(yǎng)成了考生家長(zhǎng)現(xiàn)在非常關(guān)心的問(wèn)題。食品安全委員會(huì)有關(guān)專家提醒:補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并不意味著盲目進(jìn)補(bǔ),如果選擇適當(dāng),有些食物不僅能為孩子增加能量,還有助于提高他們的記憶力。 卷心菜
2011-04-22
一些研究結(jié)果表明,人在精神緊張時(shí),水溶性維生素B1、維生素B2和維生素C及煙駿等消耗將舍增加。因此,學(xué)生在考試前,應(yīng)注意補(bǔ)充各種水溶性維生素,多吃些維生素含量高的食物。 含此類維生素較多的食物主要包括豆類
2011-04-22
中國(guó)的老百姓將雞蛋視為補(bǔ)品,經(jīng)常食用雞蛋可增強(qiáng)記憶力,還可保護(hù)心臟和動(dòng)脈血管、預(yù)防癌癥、延緩衰老。可如果不能加工和食用,補(bǔ)品就會(huì)變?yōu)?廢品 ,甚至是 毒品 ,所以應(yīng)當(dāng)認(rèn)真掌握雞蛋里的學(xué)問(wèn),防患于未然! 1.
2011-04-22
1、雜食:雜食充分體現(xiàn)食物互補(bǔ)的原理。日本提出 每天至少吃30種食物 ,我國(guó)也應(yīng)趕上,可先從每天吃10種、15種食物做起。雜食是獲得各種營(yíng)養(yǎng)素的保證。 2、慢食:一口飯嚼30次,一頓飯吃半個(gè)小時(shí),可以減肥、美容、
2011-04-22
一、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證一日三餐的質(zhì)量。要按照 早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少 的基本原則,早餐要吃好,不吃早餐或不重視早餐,容易發(fā)生低血糖暈厥現(xiàn)象。 二、要符合夏季的特點(diǎn)。要少吃油膩食品,以減輕胃
2011-04-20
備戰(zhàn)中高考的學(xué)生學(xué)習(xí)緊張,營(yíng)養(yǎng)一定要跟上,但并不提倡一味以大魚(yú)大肉唱主角的做法。 飲食選擇上應(yīng)本著高糖、高蛋白、低脂肪的原則。 健腦和增加食欲是考生配餐重點(diǎn) 記者采訪了多位帶過(guò)高考畢業(yè)班的老師,老師們均
2011-04-15
中考、高考在即,如何在考前增加營(yíng)養(yǎng)成了考生家長(zhǎng)現(xiàn)在非常關(guān)心的問(wèn)題。西安市食品安全委員會(huì)有關(guān)專家提醒:補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并不意味著盲目進(jìn)補(bǔ),如果選擇適當(dāng),有些食物不僅能為孩子增加能量,還有助于提高他們的記憶力。
2011-03-30
中考將至,很多家長(zhǎng)都希望能夠考生能夠順利通過(guò)中考,當(dāng)然,也希望通過(guò)自己的方式給各位考生添一把力,因此,如何進(jìn)行飲食調(diào)補(bǔ)是各位學(xué)生父母十分關(guān)心的問(wèn)題。新東方國(guó)際高中(北京)溫馨提醒廣大考生,要想考試順利
2011-03-29
建議一: 備考階段,考生家長(zhǎng)一定要搞好考生的飲食衛(wèi)生,不要給考生吃剩下的飯菜,生吃水果一定要洗凈,可以淡鹽水中浸泡一會(huì),不要給考生吃太多的生冷食品,以 免考生出現(xiàn)腸胃不適、腹瀉等病癥,影響考生的備考狀
2011-03-24
寒假是孩子們最快樂(lè)的假期,但也頗令家長(zhǎng)們頭疼。相對(duì)于規(guī)律的學(xué)校生活,回到家里的孩子們?cè)陲嬍成贤荒芄?jié)制,而春節(jié)偏偏又是一個(gè)大吃大喝的節(jié)日。此外,北京冬天的室外溫度低,孩子們連最基本的體育課也沒(méi)有了
2011-02-15
考試可謂是人生的一件大事,從小到大,幾乎總跟考試脫不了關(guān)系。比如中考、高考,就是大家相當(dāng)重視的,很多學(xué)生和家長(zhǎng)為了能夠取得好成績(jī),在考試時(shí)很好的發(fā)揮,可以說(shuō)是使盡渾身解數(shù)。其實(shí),考試時(shí)的飲食很重要,這
2011-02-11
一些研究結(jié)果表明,人在精神緊張時(shí),水溶性維生素B1、維生素B2和維生素C及煙駿等消耗將舍增加。因此,學(xué)生在考試前,應(yīng)注意補(bǔ)充各種水溶性維生素,多吃些維生素含量高的食物。含此類維生素較多的食物主要包括豆類、
2010-12-06
五元鵪鶉蛋:鵪鶉蛋20個(gè),桂圓20克,蓮子20克,荔枝20克,棗10個(gè),構(gòu)把6克,冰糖60克,雞油、鹽適量。蓮子、桂圓、黑棗、枸杞用溫水洗凈。荔枝去殼,鵪鶉蛋煮熟去殼;蒸碗內(nèi)注入清水,放入冰糖、精鹽、桂圓、黑棗、
2010-12-06
中考期間,應(yīng)對(duì)考生進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,注意膳食搭配,提高考生食欲,以滿足機(jī)體對(duì)考試期間的特殊營(yíng)養(yǎng)需求?荚嚻陂g,許多考生的生理和心理都承受著巨大考驗(yàn)。大腦會(huì)促使交感神經(jīng)興奮,體內(nèi)的各種激素分泌增加,對(duì)
2010-10-26
食譜(一):早餐:金槍魚(yú)三明治、牛奶、水果主料:油浸金槍魚(yú)罐頭、白土司面包、帶殼熟雞蛋。配料:番茄、西生菜。制作:番茄切片、生菜撕成大片、雞蛋剝?nèi)ぃ们械捌髑谐善,在兩片面包片中間依次放入西生菜、番
2010-10-26
一、不要突然改變平時(shí)的飲食習(xí)慣,因?yàn)殚L(zhǎng)期的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)人體消化系統(tǒng)中酶的組成與活性產(chǎn)生相當(dāng)影響,如突然改變,容易產(chǎn)生食欲下降、腹瀉等癥狀。平時(shí)吃什么,考時(shí)就吃什么,太大的變化反而不適應(yīng),烹調(diào)食物時(shí)要盡
2010-10-11
一、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證一日三餐的質(zhì)量。要按照早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少的基本原則,早餐要吃好,不吃早餐或不重視早餐,容易發(fā)生低血糖暈厥現(xiàn)象。二、要符合夏季的特點(diǎn)。要少吃油膩食品,以減輕胃腸負(fù)
2010-10-11
中考期間,許多家長(zhǎng)不僅在學(xué)習(xí)上大力支持,而且對(duì)考生的衣食住行也倍加關(guān)注,其中,考生在考試期間的合理飲食就顯得尤為重要。下面,提出幾點(diǎn)建議,供家長(zhǎng)參考。1.要保證碳水化合物供給考生在考試期間需要緊張的腦力
2010-09-30
有一種飽和原則,就是孩子們慣有的厭煩心情。雖然強(qiáng)烈的想擁有目的,也能夠體會(huì)把事情做完的樂(lè)趣,但是因?yàn)檎n程繁多在內(nèi)心產(chǎn)生阻力,無(wú)法持續(xù)主動(dòng)地去做事,如果把要求的水準(zhǔn)降低,課業(yè)的份量減少,繼續(xù)培養(yǎng)孩子在低
2010-09-27
在與孩子溝通時(shí),一定要認(rèn)真聆聽(tīng)他說(shuō)話,讓他感到父母對(duì)他的重視與尊重,這樣孩子小小的自尊心就會(huì)被樹(shù)立起來(lái),他也會(huì)在與大人的談話中,認(rèn)真思考自己想的和做的,表達(dá)自己的意見(jiàn),這對(duì)孩子的理性思維習(xí)慣也有良好的
2010-09-27
孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)確實(shí)讓人頭痛,因?yàn)樗麄兊闹饕蝿?wù)就是學(xué)習(xí)。那么孩子為什么不喜歡學(xué)習(xí)呢?作者覺(jué)得有這么幾個(gè)原因:一是與孩子是否喜歡自己的老師有關(guān),不喜歡哪個(gè)老師,那么就討厭他所教的這門(mén)課;二是與孩子的家庭有
2010-09-27
(一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡蘿卜。豆沙包:面粉、赤豆沙、果脯、豬油。芹菜豆腐干:芹菜、豆腐干絲、茭白絲、香菇。(二)燕麥粥,菜肉包,什錦泡菜。燕麥粥:燕麥片
2010-09-27
雖說(shuō)近幾年來(lái),國(guó)人的家庭教育意識(shí)增強(qiáng)了,可是依然有許多父母不重視家庭教育。以我周圍的人來(lái)舉例,和他們談到孩子時(shí),可以了解到他們要么不重視家庭教育或重視不夠;要么沒(méi)有現(xiàn)代家教觀或是錯(cuò)誤的、陳舊的家教觀;
2010-09-26
健康成長(zhǎng):有助孩子長(zhǎng)高的五大健康食品人體長(zhǎng)高主要取決于長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)發(fā)育,尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這里推薦有助于升高增長(zhǎng)的五大食品,下面為您介紹一下:牛奶第一是牛奶。牛奶是一種全營(yíng)養(yǎng)品,它含有
2010-09-26
教育方法:不用打罵孩子的10大管教高招家長(zhǎng)的手應(yīng)該充滿關(guān)愛(ài)與溫暖,而不是讓孩子感到陌生和恐懼。一個(gè)在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢中長(zhǎng)大的孩子,會(huì)漸漸發(fā)展出負(fù)面的行為,例如不敢表達(dá)自己真實(shí)的感覺(jué)就說(shuō)謊,有需求不敢說(shuō)就偷竊等。
2010-09-26
我非常聰明,我潛力無(wú)窮,我要在老師的帶領(lǐng)下,腳踏實(shí)地這學(xué)期開(kāi)始,育才中學(xué)七年級(jí)的450名新生每天早晚都要喊誓詞,以此激勵(lì)自己。對(duì)此,部分學(xué)生感到別扭。學(xué)校老師坦言,該創(chuàng)意受直銷啟發(fā)。初中生早晚宣誓這學(xué)期
2010-09-26
沒(méi)有人可以選擇自己的出身,但每個(gè)人都能選擇今后要走的路。今年,370名來(lái)自貧困家庭的孩子考進(jìn)了宏志班,正式成為宏志生中的一員。解除了學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)的擔(dān)憂,宏志生們?cè)陂_(kāi)始學(xué)習(xí)文化課知識(shí)的同時(shí),更要學(xué)習(xí)自尊、
2010-09-25
健康寶典:六種食物是孩子健康隱形殺手在生活當(dāng)中,媽媽為了孩子不在乎花多少錢(qián),只要他吃好喝好就行?墒峭褪且?yàn)檫@些疼愛(ài)而害了自己的孩子,有些食物已為許多父母所知,但更多的還沒(méi)有引起重視。一、酸性食物
2010-09-25
人生要經(jīng)歷許多挫折和磨難,在磕磕絆絆后,也許家長(zhǎng)們自己會(huì)總結(jié)出一些人生經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。教育專家提醒家長(zhǎng)朋友要將自己的一些心得及早告訴孩子,也許就會(huì)改變孩子以后的人生。第一句話:優(yōu)秀是一種習(xí)慣。這句話是古希
2010-09-25
(一)考試期間注意飲食衛(wèi)生,不暴飲暴食,多吃清淡的食品,不喝或少喝帶冰的飲料,容易引起胃疼,影響考試。原則上不吃剩飯,剩飯由于天熱容易變質(zhì),引起腸胃炎,考試期間盡量少去小飯館吃飯,小飯館衛(wèi)生沒(méi)有保證易
2010-09-25
睡眠問(wèn)題總檢出率為26。1%,睡眠時(shí)間在8小時(shí)以下比例為59。5%這是日前一項(xiàng)對(duì)哈市初高中學(xué)生睡眠問(wèn)題的調(diào)查數(shù)據(jù)。參與此次調(diào)查的哈爾濱醫(yī)科大學(xué)有關(guān)專家表示,我市中學(xué)生睡眠問(wèn)題較為嚴(yán)重,睡眠時(shí)間少、睡眠質(zhì)量差現(xiàn)
2010-09-25
京ICP備09042963號(hào)-13 京公網(wǎng)安備 11010802027853號(hào)
中考網(wǎng)版權(quán)所有Copyright©2005-2019 news.n3y0.cn. All Rights Reserved.