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2011-05-13
離高考、中考只有一個(gè)月考生已經(jīng)進(jìn)入最后沖刺階段 昨日上午, 陽光招考在線 高考、中考考前生理與心理調(diào)適專家專場咨詢會如約上線,廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院心理科余金龍主任、廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院心理科蘇程副教
2011-05-13
1、洋蔥 洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄,從而降低血壓,因此對高
2011-05-06
劉瑜在《送你一顆子彈》中談到她初到劍橋執(zhí)教,即被學(xué)生們交上來的作業(yè) 嚇 得一愣一愣的。有學(xué)生在作業(yè)中控訴西方國家如何 毀 了發(fā)展中國家;甚至有學(xué)生為 斯大林主義 大唱贊歌 在幾乎可以認(rèn)作是諸多普世價(jià)值的策源
2011-05-05
一、不要突然改變平時(shí)的飲食習(xí)慣,因?yàn)殚L期的飲食習(xí)慣會對人體消化系統(tǒng)中酶的組成與活性產(chǎn)生相當(dāng)影響,如突然改變,容易產(chǎn)生食欲下降、腹瀉等癥狀。平時(shí)吃什么,考時(shí)就吃什么,太大的變化反而不適應(yīng),烹調(diào)食物時(shí)要
2011-04-22
中考、高考在即,如何在考前增加營養(yǎng)成了考生家長現(xiàn)在非常關(guān)心的問題。食品安全委員會有關(guān)專家提醒:補(bǔ)充營養(yǎng)并不意味著盲目進(jìn)補(bǔ),如果選擇適當(dāng),有些食物不僅能為孩子增加能量,還有助于提高他們的記憶力。 卷心菜
2011-04-22
一些研究結(jié)果表明,人在精神緊張時(shí),水溶性維生素B1、維生素B2和維生素C及煙駿等消耗將舍增加。因此,學(xué)生在考試前,應(yīng)注意補(bǔ)充各種水溶性維生素,多吃些維生素含量高的食物。 含此類維生素較多的食物主要包括豆類
2011-04-22
中國的老百姓將雞蛋視為補(bǔ)品,經(jīng)常食用雞蛋可增強(qiáng)記憶力,還可保護(hù)心臟和動(dòng)脈血管、預(yù)防癌癥、延緩衰老。可如果不能加工和食用,補(bǔ)品就會變?yōu)?廢品 ,甚至是 毒品 ,所以應(yīng)當(dāng)認(rèn)真掌握雞蛋里的學(xué)問,防患于未然! 1.
2011-04-22
1、雜食:雜食充分體現(xiàn)食物互補(bǔ)的原理。日本提出 每天至少吃30種食物 ,我國也應(yīng)趕上,可先從每天吃10種、15種食物做起。雜食是獲得各種營養(yǎng)素的保證。 2、慢食:一口飯嚼30次,一頓飯吃半個(gè)小時(shí),可以減肥、美容、
2011-04-22
一、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證一日三餐的質(zhì)量。要按照 早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少 的基本原則,早餐要吃好,不吃早餐或不重視早餐,容易發(fā)生低血糖暈厥現(xiàn)象。 二、要符合夏季的特點(diǎn)。要少吃油膩食品,以減輕胃
2011-04-20
備戰(zhàn)中高考的學(xué)生學(xué)習(xí)緊張,營養(yǎng)一定要跟上,但并不提倡一味以大魚大肉唱主角的做法。 飲食選擇上應(yīng)本著高糖、高蛋白、低脂肪的原則。 健腦和增加食欲是考生配餐重點(diǎn) 記者采訪了多位帶過高考畢業(yè)班的老師,老師們均
2011-04-15
中考、高考在即,如何在考前增加營養(yǎng)成了考生家長現(xiàn)在非常關(guān)心的問題。西安市食品安全委員會有關(guān)專家提醒:補(bǔ)充營養(yǎng)并不意味著盲目進(jìn)補(bǔ),如果選擇適當(dāng),有些食物不僅能為孩子增加能量,還有助于提高他們的記憶力。
2011-03-30
中考將至,很多家長都希望能夠考生能夠順利通過中考,當(dāng)然,也希望通過自己的方式給各位考生添一把力,因此,如何進(jìn)行飲食調(diào)補(bǔ)是各位學(xué)生父母十分關(guān)心的問題。新東方國際高中(北京)溫馨提醒廣大考生,要想考試順利
2011-03-29
建議一: 備考階段,考生家長一定要搞好考生的飲食衛(wèi)生,不要給考生吃剩下的飯菜,生吃水果一定要洗凈,可以淡鹽水中浸泡一會,不要給考生吃太多的生冷食品,以 免考生出現(xiàn)腸胃不適、腹瀉等病癥,影響考生的備考狀
2011-03-24
寒假是孩子們最快樂的假期,但也頗令家長們頭疼。相對于規(guī)律的學(xué)校生活,回到家里的孩子們在飲食上往往不能節(jié)制,而春節(jié)偏偏又是一個(gè)大吃大喝的節(jié)日。此外,北京冬天的室外溫度低,孩子們連最基本的體育課也沒有了
2011-02-15
考試可謂是人生的一件大事,從小到大,幾乎總跟考試脫不了關(guān)系。比如中考、高考,就是大家相當(dāng)重視的,很多學(xué)生和家長為了能夠取得好成績,在考試時(shí)很好的發(fā)揮,可以說是使盡渾身解數(shù)。其實(shí),考試時(shí)的飲食很重要,這
2011-02-11
一些研究結(jié)果表明,人在精神緊張時(shí),水溶性維生素B1、維生素B2和維生素C及煙駿等消耗將舍增加。因此,學(xué)生在考試前,應(yīng)注意補(bǔ)充各種水溶性維生素,多吃些維生素含量高的食物。含此類維生素較多的食物主要包括豆類、
2010-12-06
五元鵪鶉蛋:鵪鶉蛋20個(gè),桂圓20克,蓮子20克,荔枝20克,棗10個(gè),構(gòu)把6克,冰糖60克,雞油、鹽適量。蓮子、桂圓、黑棗、枸杞用溫水洗凈。荔枝去殼,鵪鶉蛋煮熟去殼;蒸碗內(nèi)注入清水,放入冰糖、精鹽、桂圓、黑棗、
2010-12-06
中考期間,應(yīng)對考生進(jìn)行合理的營養(yǎng)補(bǔ)充,注意膳食搭配,提高考生食欲,以滿足機(jī)體對考試期間的特殊營養(yǎng)需求?荚嚻陂g,許多考生的生理和心理都承受著巨大考驗(yàn)。大腦會促使交感神經(jīng)興奮,體內(nèi)的各種激素分泌增加,對
2010-10-26
食譜(一):早餐:金槍魚三明治、牛奶、水果主料:油浸金槍魚罐頭、白土司面包、帶殼熟雞蛋。配料:番茄、西生菜。制作:番茄切片、生菜撕成大片、雞蛋剝?nèi)ぃ们械捌髑谐善,在兩片面包片中間依次放入西生菜、番
2010-10-26
一、不要突然改變平時(shí)的飲食習(xí)慣,因?yàn)殚L期的飲食習(xí)慣會對人體消化系統(tǒng)中酶的組成與活性產(chǎn)生相當(dāng)影響,如突然改變,容易產(chǎn)生食欲下降、腹瀉等癥狀。平時(shí)吃什么,考時(shí)就吃什么,太大的變化反而不適應(yīng),烹調(diào)食物時(shí)要盡
2010-10-11
一、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證一日三餐的質(zhì)量。要按照早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少的基本原則,早餐要吃好,不吃早餐或不重視早餐,容易發(fā)生低血糖暈厥現(xiàn)象。二、要符合夏季的特點(diǎn)。要少吃油膩食品,以減輕胃腸負(fù)
2010-10-11
中考期間,許多家長不僅在學(xué)習(xí)上大力支持,而且對考生的衣食住行也倍加關(guān)注,其中,考生在考試期間的合理飲食就顯得尤為重要。下面,提出幾點(diǎn)建議,供家長參考。1.要保證碳水化合物供給考生在考試期間需要緊張的腦力
2010-09-30
有一種飽和原則,就是孩子們慣有的厭煩心情。雖然強(qiáng)烈的想擁有目的,也能夠體會把事情做完的樂趣,但是因?yàn)檎n程繁多在內(nèi)心產(chǎn)生阻力,無法持續(xù)主動(dòng)地去做事,如果把要求的水準(zhǔn)降低,課業(yè)的份量減少,繼續(xù)培養(yǎng)孩子在低
2010-09-27
在與孩子溝通時(shí),一定要認(rèn)真聆聽他說話,讓他感到父母對他的重視與尊重,這樣孩子小小的自尊心就會被樹立起來,他也會在與大人的談話中,認(rèn)真思考自己想的和做的,表達(dá)自己的意見,這對孩子的理性思維習(xí)慣也有良好的
2010-09-27
孩子不愛學(xué)習(xí)確實(shí)讓人頭痛,因?yàn)樗麄兊闹饕蝿?wù)就是學(xué)習(xí)。那么孩子為什么不喜歡學(xué)習(xí)呢?作者覺得有這么幾個(gè)原因:一是與孩子是否喜歡自己的老師有關(guān),不喜歡哪個(gè)老師,那么就討厭他所教的這門課;二是與孩子的家庭有
2010-09-27
(一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡蘿卜。豆沙包:面粉、赤豆沙、果脯、豬油。芹菜豆腐干:芹菜、豆腐干絲、茭白絲、香菇。(二)燕麥粥,菜肉包,什錦泡菜。燕麥粥:燕麥片
2010-09-27
雖說近幾年來,國人的家庭教育意識增強(qiáng)了,可是依然有許多父母不重視家庭教育。以我周圍的人來舉例,和他們談到孩子時(shí),可以了解到他們要么不重視家庭教育或重視不夠;要么沒有現(xiàn)代家教觀或是錯(cuò)誤的、陳舊的家教觀;
2010-09-26
健康成長:有助孩子長高的五大健康食品人體長高主要取決于長骨的生長發(fā)育,尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這里推薦有助于升高增長的五大食品,下面為您介紹一下:牛奶第一是牛奶。牛奶是一種全營養(yǎng)品,它含有
2010-09-26
教育方法:不用打罵孩子的10大管教高招家長的手應(yīng)該充滿關(guān)愛與溫暖,而不是讓孩子感到陌生和恐懼。一個(gè)在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢中長大的孩子,會漸漸發(fā)展出負(fù)面的行為,例如不敢表達(dá)自己真實(shí)的感覺就說謊,有需求不敢說就偷竊等。
2010-09-26
我非常聰明,我潛力無窮,我要在老師的帶領(lǐng)下,腳踏實(shí)地這學(xué)期開始,育才中學(xué)七年級的450名新生每天早晚都要喊誓詞,以此激勵(lì)自己。對此,部分學(xué)生感到別扭。學(xué)校老師坦言,該創(chuàng)意受直銷啟發(fā)。初中生早晚宣誓這學(xué)期
2010-09-26
沒有人可以選擇自己的出身,但每個(gè)人都能選擇今后要走的路。今年,370名來自貧困家庭的孩子考進(jìn)了宏志班,正式成為宏志生中的一員。解除了學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)的擔(dān)憂,宏志生們在開始學(xué)習(xí)文化課知識的同時(shí),更要學(xué)習(xí)自尊、
2010-09-25
健康寶典:六種食物是孩子健康隱形殺手在生活當(dāng)中,媽媽為了孩子不在乎花多少錢,只要他吃好喝好就行?墒峭褪且?yàn)檫@些疼愛而害了自己的孩子,有些食物已為許多父母所知,但更多的還沒有引起重視。一、酸性食物
2010-09-25
人生要經(jīng)歷許多挫折和磨難,在磕磕絆絆后,也許家長們自己會總結(jié)出一些人生經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。教育專家提醒家長朋友要將自己的一些心得及早告訴孩子,也許就會改變孩子以后的人生。第一句話:優(yōu)秀是一種習(xí)慣。這句話是古希
2010-09-25
(一)考試期間注意飲食衛(wèi)生,不暴飲暴食,多吃清淡的食品,不喝或少喝帶冰的飲料,容易引起胃疼,影響考試。原則上不吃剩飯,剩飯由于天熱容易變質(zhì),引起腸胃炎,考試期間盡量少去小飯館吃飯,小飯館衛(wèi)生沒有保證易
2010-09-25
睡眠問題總檢出率為26。1%,睡眠時(shí)間在8小時(shí)以下比例為59。5%這是日前一項(xiàng)對哈市初高中學(xué)生睡眠問題的調(diào)查數(shù)據(jù)。參與此次調(diào)查的哈爾濱醫(yī)科大學(xué)有關(guān)專家表示,我市中學(xué)生睡眠問題較為嚴(yán)重,睡眠時(shí)間少、睡眠質(zhì)量差現(xiàn)
2010-09-25
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