800米跑、1000米跑（男）、400米跑（女）

　　1.場地器材：中長跑測試儀、400米塑膠跑道。2.考試方法：監(jiān)考員刷卡、顯示考生信息，核對(duì)完畢后，考生佩戴感應(yīng)儀，20人左右一組，在起跑線后做好起跑準(zhǔn)備�？忌�聽到提示音“預(yù)備”，做好起跑準(zhǔn)備，儀器發(fā)出起跑信號(hào)后，即可跑出起跑線�？忌�跑到終點(diǎn)后要遠(yuǎn)離終點(diǎn)線5米以外，不得立即返回到主機(jī)附近，否則影響計(jì)時(shí)的準(zhǔn)確性；考生全部到達(dá)終點(diǎn)后，儀器語音提示考試結(jié)果，監(jiān)考員依次刷卡錄入考試成績。3.注意事項(xiàng)：（1）考生一律穿運(yùn)動(dòng)膠鞋或平底鞋參加考試。（2）有下列行為應(yīng)判犯規(guī)：起跑時(shí)踩線、越線、搶跑；不按規(guī)定線路跑進(jìn)影響他人；不服從指揮，擾亂考試秩序。（3）考生凡出現(xiàn)違規(guī)，即該項(xiàng)考試完畢，成績按7分計(jì)。

　　50米游泳

　　1.場地器材：50米標(biāo)準(zhǔn)游泳池、秒表若干、發(fā)令槍等。2.考試方法：考試在標(biāo)準(zhǔn)游泳池內(nèi)進(jìn)行，單向不間斷、不折返游進(jìn)�？忌�在泳池出發(fā)端聽信號(hào)出發(fā)，同時(shí)計(jì)時(shí)開始。整個(gè)游程可采用任何泳姿，但身體的一部分必須露出水面（出發(fā)時(shí)允許潛入水中），到達(dá)終點(diǎn)時(shí)必須用身體某一部位觸及池壁以示完成游程，同時(shí)表停。正常情況下考生雙手不應(yīng)同時(shí)舉出水面（以免視為求救），考生在考試進(jìn)程中雙手同時(shí)舉出水面視為求救，救護(hù)人員應(yīng)立即施救�？忌�泳衣、泳褲、泳帽等一律按要求自備。3.注意事項(xiàng)：（1）凡患有傳染性疾�。ㄈ鐐魅拘愿窝住⒒顒�(dòng)性肺結(jié)核、細(xì)菌性痢疾、皮膚病、紅眼病、化膿性中耳炎等）、器官性疾�。ㄈ鐕�(yán)重的高血壓、心血管疾病、關(guān)節(jié)性障礙）、精神類疾�。ê�病史）、有開放性創(chuàng)口、女生月經(jīng)期的考生，不能參加游泳考試。（2）有下列行為應(yīng)判犯規(guī)：考生在池底站立及有跨越或行走行為；考生有拉分道線助力行為；考生出發(fā)后游錯(cuò)泳道；不服從指揮，擾亂考試秩序。（3）考生凡出現(xiàn)違規(guī)，即該項(xiàng)考試完畢，成績按7分計(jì)。

　　類別二原地?cái)S實(shí)心球

　　1.場地器材：擲實(shí)心球測試儀、若干只軟質(zhì)實(shí)心球（2千克），在長20米、寬4米的平整場地進(jìn)行。場地須至少畫好5厘米寬的起擲線、及格線和滿分線三條直線。2.考試方法：監(jiān)考員刷卡、顯示考生信息，核對(duì)完畢后，考生站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線或越過起擲線，實(shí)心球須落入有效區(qū)域內(nèi)。儀器自動(dòng)測量判定投擲距離，并識(shí)別起擲踩線或投擲后踩線等犯規(guī)動(dòng)作，有語音或警鳴提示犯規(guī)。每人可考3次，考試完畢后，監(jiān)考員刷卡，自動(dòng)錄入最好一次有效成績。3.注意事項(xiàng)：（1）出現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí)，則此成績無效。三次成績均無效，此項(xiàng)成績按7分計(jì)。（2）如有考生當(dāng)次投擲成績超出最遠(yuǎn)測試區(qū)（落點(diǎn)在測試區(qū)延長線內(nèi)），儀器不記錄成績，可視作該考生考試成績滿分。（3）考生不服從指揮，擾亂考試秩序，考試成績無效，成績按7分計(jì)。

　　引體向上（男）

　　1.場地器材：引體向上測試儀，設(shè)置高、中、低單杠。2.考試方法：監(jiān)考員刷卡、顯示考生信息，核對(duì)完畢后，考生聽到語音提示后跳起雙手正握杠直臂懸垂。靜止后，兩臂用力引體，上拉到下頦超過杠面為完成一次，在下一次上拉前，不可屈肘，否則無效。每人可考2次，考試完畢后，監(jiān)考員刷卡，自動(dòng)錄入最好一次有效成績。3.注意事項(xiàng)：（1）引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作拉起，上拉前屈肘或上拉時(shí)下頦未超過杠面不計(jì)次數(shù)。（2）兩次引體向上的間隔時(shí)間超過30秒終止測試。（3）考生不服從指揮，擾亂考試秩序，考試成績無效，成績按7分計(jì)。

　　1分鐘仰臥起坐（女）

　　1.場地器材：仰臥起坐測試儀。2.考試方法：監(jiān)考員刷卡、顯示考生信息，核對(duì)完畢后，考生佩戴感應(yīng)儀，仰臥于墊上，雙腿并攏，膝蓋彎曲成90度角，兩手十指交叉貼于腦后，肩背部著墊。聽到語音提示后開始，起坐時(shí)上身與水平面達(dá)到或超過90度角，且兩肘觸及大腿，仰臥時(shí)上身成水平狀，肩背著墊。動(dòng)作正確時(shí)，測試儀會(huì)發(fā)出“嘀”的聲音并自動(dòng)記錄成績，60秒后儀器自動(dòng)停止計(jì)時(shí)。每人可考2次，考試完畢后，監(jiān)考員刷卡，自動(dòng)錄入最好一次有效成績。3.注意事項(xiàng)：（1）出現(xiàn)兩手十指未交叉貼于腦后、仰臥時(shí)肩背未著墊、借用肘部撐墊或臀部起落力量坐起、坐起時(shí)兩肘未觸及或超過大腿等情況時(shí)不計(jì)次數(shù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可繼續(xù)進(jìn)行。（2）考生雙腳必須放于墊上置于“按腳器”下面。（3）考生不服從指揮，擾亂考試秩序，考試成績無效，成績按7分計(jì)。

　　類別三30秒鐘跳繩

　　1.場地器材：跳繩測試儀、平整場地一塊、若干條專用考試塑料繩、備用秒表一塊。2.考試方法：監(jiān)考員刷卡、顯示考生信息，核對(duì)完畢后，考生站在測試指定區(qū)域聽到語音提示后開始跳繩，每跳躍一次搖繩一回環(huán)（一周圈）為一次（一跳一搖計(jì)一次），儀器自動(dòng)計(jì)數(shù)。30秒鐘儀器自動(dòng)停止計(jì)時(shí)并記錄成績。每人可考2次，考試完畢后，監(jiān)考員刷卡，自動(dòng)錄入最好一次有效成績。3.注意事項(xiàng)：（1）測試過程中跳繩絆腳，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，儀器自動(dòng)減少一次，然后再接著計(jì)數(shù)（雙飛按一次計(jì)數(shù)）。（2）考生不服從指揮，擾亂考試秩序，考試成績無效，成績按7分計(jì)。

　　立定跳遠(yuǎn)

　　1.場地器材：立定跳遠(yuǎn)測試儀。2.考試方法：監(jiān)考員刷卡、顯示考生信息，核對(duì)完畢后，考生根據(jù)語音提示，兩腳自然分開，站在起跳線后，原地雙腳同時(shí)起跳，不得有踩線、墊步、小跳或連跳動(dòng)作，每次跳完后，應(yīng)向前走出考試區(qū)域。每人可跳3次，考試完畢后，監(jiān)考員刷卡，自動(dòng)錄入最好一次有效成績。3.注意事項(xiàng)：（1）考生一律穿運(yùn)動(dòng)膠鞋或平底鞋參加考試。（2）出現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí)，則此成績無效。三次成績均無效，此項(xiàng)成績按7分計(jì)。（3）考生不服從指揮，擾亂考試秩序，考試成績無效，成績按7分計(jì)。

　　類別四籃球運(yùn)球投籃

　　1.場地器材：籃球運(yùn)球測試儀、若干只皮質(zhì)籃球（男7號(hào)、女6號(hào)），在標(biāo)準(zhǔn)籃球場半場中進(jìn)行。距罰球線端點(diǎn)兩側(cè)2米處各放置一根高1.2米的標(biāo)志桿，起（終）點(diǎn)設(shè)置在籃球場中圈線上（見圖示）。2.考試方法：考生持球站立于球場起點(diǎn)線（中圈線）后，聽信號(hào)開始，自行選擇場內(nèi)一側(cè)運(yùn)球繞一標(biāo)志桿外側(cè)后投籃，命中后運(yùn)球繞另一側(cè)標(biāo)志桿外側(cè)返回，運(yùn)球通過終點(diǎn)線（中圈線）即完成。每位考生可考2次，擇優(yōu)記取其中一次成績，記錄成績精確到秒。3.注意事項(xiàng)：（1）運(yùn)球投籃過程中，投籃動(dòng)作不限，投籃必須命中方能返回。（2）男生超過17秒、女生超過21秒投籃仍未命中時(shí)，即該項(xiàng)次考試完畢。（3）出現(xiàn)未從標(biāo)志桿外側(cè)運(yùn)球繞過、運(yùn)球碰倒標(biāo)志桿、投籃未命中返回、球出考試區(qū)域等犯規(guī)時(shí)，則此成績無效。（4）如兩次考試成績均無效，此項(xiàng)成績按7分記取。

　　足球運(yùn)球繞桿射門

　　1.場地器材：足球運(yùn)球繞桿射門測試儀、若干只皮質(zhì)足球（5號(hào)），在長25米、寬10米的場地進(jìn)行。起點(diǎn)線至第一根標(biāo)志桿距離為3米，各標(biāo)志桿間距3米，共放置5根高1.2米的標(biāo)志桿，標(biāo)志桿距兩側(cè)邊線各5米，球門高2米、寬5米，射門線距球門線中點(diǎn)垂直距離為6米，起點(diǎn)線中點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn)，點(diǎn)、桿在一條直線上（見圖示）。2.考試方法：考生站在出發(fā)點(diǎn)后，球放置于出發(fā)點(diǎn)上，聽信號(hào)開始，向前依次運(yùn)球繞桿，繞過第5個(gè)標(biāo)志桿后，在射門線后射門，球過球門線或球門線延長線即完成一次考試，同時(shí)儀器停止計(jì)時(shí)。每位考生可考2次，擇優(yōu)記取其中一次成績，記錄成績精確到秒。3.注意事項(xiàng)：（1）出現(xiàn)漏繞標(biāo)志桿、故意手球、球出考試區(qū)域、球未繞過第5個(gè)標(biāo)志桿即射門、射門時(shí)球已過射門線等犯規(guī)時(shí)，則此成績無效。（2）男生超過14秒、女生超過16秒仍未射門，即該項(xiàng)次考試完畢。（3）如兩次考試成績均無效，此項(xiàng)成績按7分記取。（4）考生一律穿運(yùn)動(dòng)膠鞋或平底鞋參加考試。

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