中考網(wǎng)整理了關于中考常見問題：消除不必要的煩惱，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　臨考前，考生越覺得時間緊，任務重，復習無從下手，一些學生不知不覺開始焦慮起來�，F(xiàn)在，畢業(yè)恐懼癥已經“傳染”給了家長，孩子臨近中考，一些家長開始失眠、焦慮，這些表現(xiàn)主要還是來自對孩子的過度保護和對孩子學習成績好壞的過分緊張。家長們的緊張心理對孩子也會產生負面影響，要想讓孩子遠離心理壓力，家長的心態(tài)首先要放平。

　　考生的煩惱是難免的，適度的焦慮也是正常的。如何消除不必要的煩惱和焦慮，保持愉快樂觀的情緒呢?考生應當增強積極情緒的積累�？忌鷳�當學會自我暗示：“我能行!模擬考試說明我有一定的實力!”“我相信自己!那些考題已經重復很多遍了，再大的困難也不放棄，能挺過去!”“不管考得怎樣，我已經盡了...

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