（二）立定跳遠(yuǎn)

　　1.場地及器材：各考區(qū)統(tǒng)一配備符合國家計量標(biāo)準(zhǔn)的立定跳 遠(yuǎn)測距儀若干臺統(tǒng)一進(jìn)行考核。沙坑的沙與地面齊平。起跳板采 用塑膠防滑跳板或堅(jiān)固木板，長 100 或 122 厘米，寬 20 厘米，木板厚度不得少于 6  厘米，塑膠防滑跳板面上的塑膠要緊粘在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于 0.7 厘米，不超過 1.3 厘米。（不得采用彈性過大的純塑膠起跳板）。起跳板埋入地下，與地 面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30 厘米。

　　2.動作規(guī)格：兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳。

　　3.考試方法：每人連續(xù)試跳三次，丈量起跳線后沿至身體著地最近點(diǎn)的垂直距離，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。不得穿釘鞋和膠 粒底鞋，可采用膠鞋或赤腳起跳。登記成績時以米為單位，取兩 位小數(shù)。丈量及登記時，監(jiān)考人員均要唱讀出成績。

 

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